Usos e benefícios da aromaterapia

O que é aromaterapia? A aromaterapia é um tratamento holístico de cura que utiliza extratos naturais de plantas para promover saúde e bem-estar. Às vezes é chamada de terapia com óleo essencial. A aromaterapia usa óleos essenciais aromáticos medicinalmente para melhorar a saúde do corpo, da mente e do espírito. Ele melhora a saúde física e emocional.

A aromaterapia é considerada uma arte e uma ciência. Recentemente, a aromaterapia ganhou mais reconhecimento nos campos da ciência e da medicina.

Há quanto tempo existe aromaterapia? Os humanos usam a aromaterapia há milhares de anos . Culturas antigas na China, Índia, Egito e outros lugares incorporaram componentes de plantas aromáticas em resinas, bálsamos e óleos. Essas substâncias naturais eram usadas para fins médicos e religiosos. Eles eram conhecidos por terem benefícios físicos e psicológicos.

A destilação de óleos essenciais é atribuída aos persas no século 10, embora a prática possa ter sido usada por um longo tempo antes disso. Informações sobre a destilação de óleo essencial foram publicadas no século 16 na Alemanha. Os médicos franceses do século 19 reconheceram o potencial dos óleos essenciais no tratamento de doenças.

Os médicos se estabeleceram no século 19 e se concentraram no uso de drogas químicas. No entanto, os médicos franceses e alemães ainda reconheciam o papel dos botânicos naturais no tratamento de doenças.

O termo “aromaterapia” foi cunhado pelo perfumista e químico francês René-Maurice Gattefossé em um livro que ele escreveu sobre o assunto, publicado em 1937. Ele já havia descoberto o potencial curativo da lavanda no tratamento de queimaduras. O livro discute o uso de óleos essenciais no tratamento de condições médicas.

Como funciona o tratamento de aromaterapia? A aromaterapia atua através do olfato e absorção pela pele, usando produtos como estes:

• difusores

• spritzers aromáticos

• inaladores

• sais de banho

• óleos corporais, cremes ou loções para massagem ou aplicação tópica

• vaporizadores faciais

• compressas quentes e frias

• máscaras de argila

Você pode usar isso sozinho ou em qualquer combinação. Existem quase cem tipos de óleos essenciais disponíveis. Geralmente, as pessoas usam os óleos mais populares .

Cada óleo essencial tem uma série de propriedades, usos e efeitos curativos exclusivos. Combinar óleos essenciais para criar uma mistura sinérgica cria ainda mais benefícios.

Benefícios da aromaterapia A aromaterapia tem uma série de benefícios. É dito para:

• controlar a dor

• melhorar a qualidade do sono

• reduza o estresse, a agitação e a ansiedade

• acalmar as articulações

• tratar dores de cabeça e enxaquecas

• aliviar os efeitos colaterais da quimioterapia

• aliviar desconfortos do parto

• combater bactérias, vírus ou fungos

• melhorar a digestão

• melhorar o hospício e os cuidados paliativos

• aumentar a imunidade

Reivindicações não comprovadas A evidência científica para a aromaterapia é considerada limitada em algumas áreas. Faltam pesquisas para apoiar o uso da aromaterapia no tratamento da doença de Alzheimer, doença de Parkinson e doenças cardíacas.

Condições que pode tratar A aromaterapia tem potencial para tratar muitas doenças, incluindo:

• asma

• insônia

• fadiga

• depressão (Fonte confiável)

• inflamação

• neuropatia periférica

• problemas menstruais

• alopecia

• Câncer

• disfunção erétil

• artrite

• menopausa

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